NÀNG HOTGIRL GÂY SỐT CỘNG ĐỒNG MẠNG VÌ GIẢM CÂN THÀNH CÔNG, KHÔNG AI NGỜ…….

Tác giả: @dmin Danh mục: Uncategorized Đăng lúc: 9:00 am , June 15, 2017

So sánh những bức ảnh cũ và hiện tại nhiều người không phải “ngã ngửa” vì sự lột xác đến khó tin của cô nàng hot girl xinh đẹp này.

Phương pháp giảm cân của Nguyễn Đặng Tiểu Giang

Mới đây, cô nàng hot girl Nguyễn Đặng Tiểu Giang đang làm cho dân mạng phát sốt với kết quả giảm cân ngoạn mực để có một thân hình thon gọn, quyến rũ. Nguyễn Đặng Tiểu Giang (22 tuổi), cô nàng trước đây được bạn bè biết đến là người béo phì, cân nặng quá lớn nên thường được trêu đùa là “heo con” của lớp. Đặc biệt từ năm cấp 2 cân nặng của cô nàng cứ tăng chóng mặt và sau khi sang Singapore du học thì không thể kiểm soát được, cô đã đạt mmailức 96kg. Tiểu Giang chia sẻ, vì cân nặng quá lớn cô luôn cảm thấy tự tin, ngại ngùng khi giao tiếp với các bạn trong lớp và những người xung quanh. Lúc này cô khao khát làm đẹp và mong muốn sở hữu thon gọn như bao cô gái khác và cô bắt đầu lên chiến lược giảm cân cho bản thân dù biết rằng đó là con đường gian nan vất vả và cần nhiều thời gian.

 

Hiện tại, Tiểu Giang sở hữu chiều cao 1m67 và cân nặng 50 kg. Cô trở thành cô gái xinh đẹp sau khi nỗ lực giảm cân.

Hiện tại, Tiểu Giang sở hữu chiều cao 1m67 và cân nặng 50 kg. Cô trở thành cô gái xinh đẹp sau khi nỗ lực giảm cân.

Trong khoảng thời gian du học ở nước ngoài, Giang ở với một cô gái xinh đẹp, nhìn người bạn của mình có thân hình thon gọn, mặc bộ quần áo nào cũng quyến rũ và xung quanh có rất nhiều vệ tinh xoay quanh. Giang khát khao được mặt đẹp và sở hữu thân hình thon gọn và mong muốn có bạn trai. Khi bắt đầu giảm cân, cô bắt đầu được các bạn trong lớp, trong trường làm quen lại chính điều này đã tạo động lực lớn cho cô.

Giang bắt đầu thực hiện lên chế độ ăn uống khoa học hơn, buổi tối đi học về thay đi cầu thang máy cô quyết định leo cầu thang lên tầng 6 để có thể tiêu hoa năng lượng tốt hơn. Ngoài ra, thay vì đi xe hay đi thang máy, Tiểu Giang chọn cách đi bộ và leo thang để đốt năng lượng giúp giảm cân an toàn và hiệu quả hơn.

Thực đơn giảm cân của Giang

Nhiều người chắc hẳn sẽ lầm tưởng cô nàng đã phải ép cân với chế độ ăn uống hà khắc. Nhưng không phải như vậy, cô chủ trương dù có thèm ăn bất cứ món gì thì cũng phải ăn thật ít và chia nhỏ khẩu phần ra làm nhiều lần trong ngày.

Cụ thể như sau:

Bữa sáng: Một lát bánh mì sắt sẵn kết hợp với bơ, uống một li trà chanh hoặc cà phê đen pha loãng thật ít đường

Bữa trưa: Chỉ ăn cải và súp, nói không với các loại đồ ăn chứa tinh bột. Các món như cơm, mỳ ăn liền ăn ít dần và sau đó cắt hẳn. Là một tín của đồ ngọt, nhiều lúc cô nàng rất thèm các socola, sữa chua có đường… nhưng trong giai đoạn này phải hạn chế ở mức thấp nhất.

Bữa trưa thực đơn đa dạng, nhiều món hơn nhưng vẫn phải đảm bảo đủ chất, ngon miệng, cô nàng loại bỏ những món có tinh bột mà chỉ ăn cải và súp.

Buổi tối: Giang ăn cùng gia đình và chỉ ăn đồ ăn, không ăn cơm.

Chế độ ăn uống khoa học rồi, còn chế độ luyện tập vì không có nhiều thời gian đến các phòng tạp gym cô nàng chỉ áp dụng chế độ tiêu hoa mỡ thừa nhờ đi bộ, leo cầu thang, đạp xe mọi lúc, mọi nơi khi có thể thực hiện.

Chỉ sau 1-2 tháng đầu, số cân nặng của Giang đã giảm đáng kể và trở thành một hot girl xinh đẹp.

Chỉ sau 1-2 tháng đầu, số cân nặng của Giang đã giảm đáng kể và trở thành một hot girl xinh đẹp.

Kết quả giảm cân của cô nàng

Sau 9 tháng kiên trì với chế độ ăn phù hợp và đi bộ đến trường, cô bạn đã giảm cân một cách kinh ngạc loại bỏ hơn 40kg và trở nên thon gọn hơn rất nhiều.

Một điều phũ phàng, sau 3 năm lấy chồng và sinh con, số cân nặng của cô nàng lại tăng lên 80kg. Vì ám ảnh với số cân nặng trước đây và nghĩ đến việc mất bao công sức để giữ dáng, sau khi sinh con được 3 tháng, Tiểu Giang bắt đầu tiếp tục chế độ ăn uống khoa học để lấy lại vóc dáng.

Không chỉ duy trì được vóc dáng, khuôn mặt của Tiểu Giang cũng sắc sảo hơn, đặc biệt là làn da trắng mịn không chút tỳ vết.

Không chỉ duy trì được vóc dáng, khuôn mặt của Tiểu Giang cũng sắc sảo hơn, đặc biệt là làn da trắng mịn không chút tỳ vết.

Nói trong vui vẻ, Tiểu Giang hào hứng chia sẻ, hiện giờ cô nàng chỉ nặng 50kg với chiều cao 1m67, sở hữu vóc dáng cân đối và ngoại hình quyến rũ, xinh đẹp. Bà mẹ một con được nhiều người ngưỡng mộ và là tấm gương sáng trong nghị lực giảm cân.

Trước sự thay đổi nhanh chóng, nhiều người cho rằng Giang đi phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng hoàn toàn bị phủ nhận, người trong cuộc khẳng định chắc chắn hoàn toàn không có tác động nào của dao kéo. Qua cách giảm cân nhanh của Giang, mọi người có thể tham khảo và học tập, quan trọng là phải kiên trì giữ vững tinh thần trong suốt quá trình giảm cân đầy khó khăn. Chúc các bạn giảm cân thành công với bí quyết giảm cân trên.

Sức Khỏe Info

Hương Hồ