MẸO GIẢM CÂN NHANH NHẤT AN TOÀN CHO NAM NỮ

Tác giả: @dmin Danh mục: Giảm cân Đăng lúc: 9:02 am , February 28, 2017

Từ nay anh, chị em cũng không nên quá lo lắng, dưới đây chúng tôi xin bật mí mẹo giảm cân nhanh nhất an toàn cho cả nam và nữ:

Béo bụng, thừa cân hiện là nổi lo chung của cả nam giới và nữ giới nên mẹo giảm cân nhanh nhất an toàn cho nam và nữ rất quan trọng. Tình trạng này không chỉ gây nguy hại tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống.

>> Xem thêm: Thuoc giam can an toan nhanh nhat hien nay

1.Mẹo giảm cân nhanh an toàn nhanh nhất với chanh

 

cach-giam-mo-bung-trong-vong-1-tuan

Cách giảm mỡ bụng trong vòng 1 tuần với chanh

Đắp chanh lên vùng bụng để làm giảm mỡ. Những dưỡng chất từ chanh sẽ thẩm thấu vào da, đánh tan mỡ thừa và giúp vòng eo của bạn thon gọn hơn, da bụng mềm mại, trắng sáng hơn.

-Bạn chỉ cần cắt chanh thành những lát thật mỏng, lần lượt đắp lên toàn bộ da bụng.

-Nằm thư giãn sau khoảng 20 phút thì bạn bỏ hết các lát chanh, dùng tay xoa bụng nhẹ nhàng để làm tan mỡ bụng nhanh nhất. Chú ý nên thực hiện cách này từ 1 – 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả giảm cân nhanh nhất.
2.Giảm cân an toàn với muối rang

Cách làm tiêu mỡ bụng bằng muối rang thực hiện rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày. Bạn hãy chuẩn bị 20g muối hạt, đem rang thật nóng rồi bọc vào vải bông (nên chọn chất vải thoáng khí nhưng đủ dày để tránh da bị tổn thương do nhiệt nóng).

Áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối rang liên tục khoảng 4 tuần bạn sẽ thấy ít nhiều sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và tiêu mỡ.
3.Mẹo giảm cân nhanh với rượu gừng

ruou-gung-nghe-giam-can-nhanh-nhat

Rượu gừng nghệ giảm cân nhanh

Rượu gừng giúp đánh tan mỡ bụng

Gừng có chứa chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, có khả năng giảm mỡ bụng và giảm lượng cholesterol. Đặc biệt, khi ngâm cùng rượu, tác dụng của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn. Để thực hiện cách làm tan mỡ bụng tại nhà bằng rượu gừng, bạn cần chuẩn bị 1 lít rượu trắng khoảng 45 – 50 độ và 1kg gừng.

-Bạn mang gừng gọt vỏ, giã nhỏ rồi ngâm với rượu trắng. Cho vào bình, đậy thật kỹ và sau 1 tháng là có thể dùng được.

-Sau 1 tháng bạn lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage từ 15 – 20 phút hàng ngày. Tiếp đó thì lấy khăn ướt lau sạch. Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả giảm mỡ cao.
4. Mẹo giảm cân nhanh với nước nóng

Cách làm tan mỡ bụng trên và dưới bằng nước nóng là phương pháp giảm mỡ không cần vận động nhiều, khá hiệu quả và thích hợp đối với những bà mẹ sau khi sinh.

-Với phương pháp này, bạn chỉ cần dùng khăn bông quấn vào túi chườm nước nóng để không bị bỏng da và chườm lên bụng theo vòng tròn. Thực hiện chườm trong khoảng 20 phút mỗi ngày.