Mẹo giảm cân hiệu quả bạn nên bỏ túi ngay!

Tác giả: Ngoc Gcat Danh mục: Giảm cân Đăng lúc: 11:21 pm , November 19, 2017

Hiện tôi đang cần giảm cân gấp trong thời gian ngắn nhất. Tôi cao 1m63 và nặng 65kg, có cách nào giảm cân nhanh mà không càn phải tới phòng tập không? Ăn chè đậu xanh có mập không? Tôi rất thích ăn bánh bột lọc, không biết ăn bánh bột lọc có mập không?

meo-giam-can-hieu-qua-ban-nen-bo-tui-ngay-3

Trả lời:

Đây là câu hỏi thường gặp ở các chị em không có nhiều thời gian để giảm cân. Sau đây chúng tôi xin hướng dẫn mẹo giảm cân nhanh nhất hiện nay giúp bạn có thân hình hoàn hảo.

Trong các mẹo giảm cân nhanh nhất hiện nay, giảm cân bằng bí đỏ có vẻ là cách nhanh và được ưa chuộng nhất. Bí đỏ hỗ trợ tốt cho tiêu hóa, bạn có thể dùng để nấu canh trong các bữa ăn hàng ngày. Ăn đu đủ cũng là cách giảm cân cho người đau dạ dày kinh niên. Bởi cách giảm cân với đu đủ dễ dàng và tiện lợi hơn.

meo-giam-can-hieu-qua-ban-nen-bo-tui-ngay-2

Tác dụng của cacao cũng giúp bạn giảm cân rất tốt. Hãy uống một ly cacao vào buổi sáng trước khi đi làm, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái hơn, đồng thời hỗ trợ tốt cho công việc.

Để giảm cân nhanh tại nhà thì nhiều người cũng áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng. Cách này phù hợp hơn với các mẹ nội trợ vì cần phải chế biến. Bên cạnh đó, đừng quyên áp dụng các bài tập giảm cân trong 1 tuần để bảo đảm sức khỏe khi giảm cân.

meo-giam-can-hieu-qua-ban-nen-bo-tui-ngay-1

Một phương pháp nữa là làm trà gừng giảm cân. Cách làm trà gừng giảm cân rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho 4 chén nước và gừng vào nồi, sau đó bắc lên bếp nấu 10 phút. Đợi hết 10 phút thì tắt bếp, đợi nước nguội rồi đổ nước cốt chanh và mật ong vào trộn đều là được rồi.